想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于沙棘果泡水喝的功效方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、润肠通便

2、沙棘果是沙棘树的果实，是一种营养丰富的食物，在沙棘果中含有丰富的有机酸和纤维素成分，柠檬酸、苹果酸等等，这些成分进入人体后，能够刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，对于胃部食物有消化和吸收作用，从而达到润肠通便的功效，适量的用来泡水饮用，能够帮助缓解腹胀、便秘、大便干燥等消化不良情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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