想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于火龙果能天天吃一个吗方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、能。

2、根据《中国居民膳食指南》的建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果，而一个火龙果通常在150-250克左右，所以每天吃一个，是符合指南建议的，既可以保证人体的营养均衡，也不会对机体造成什么负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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