想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于罗汉果泡水是用外壳还是果肉方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、两者都可以。

2、目前市面上常用的罗汉果多是加工过的罗汉果干果，其果皮已经硬成果壳了，然而罗汉果的果壳也是可以用来泡水的，其中仍然存在有效成分，不过罗汉果果壳泡水基本没什么味道，口感不如果肉泡水好喝。

3、加上罗汉果壳表面有一层绒毛，不清洗干净的话容易容易携带杂质灰尘，因此罗汉果泡水可以带壳泡也可以去壳用果肉泡，如果是带壳泡水的话，建议在果壳上留几道缝，让罗汉果的成分更好的融入水中。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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