想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于铁皮石斛的副作用是什么方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、不宜过量

2、铁皮石斛性寒，过量食用容易加重人体体内寒气，导致人体出行腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

3、加重肠胃负担

4、铁皮石斛中含有一定的维生素以及膳食纤维素成分，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重人体肠胃。

5、诱发中毒

6、铁皮石斛作为中医药品，俗话说：“是药三分毒”，铁皮石斛本身有少量毒性，食用也有计量的把控，一次性过多服用铁皮石斛可能会发生中毒的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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