想必现在有很多小伙伴对于健康方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃生花生有什么好处方面的健康知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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1、美容养颜。

2、生花生就是从地里面采收的新鲜花生，经过简单清洗和处理后的花生，没有炒熟，在生花生里面也没有食品添加剂，从营养素的角度来说，生花生中的营养更为全面，在生花生中含有儿茶素、赖氨酸等成分，食用后都具有很好的抗老化作用，适当的食用一些生花生可以帮助肌肤美容，保持皮肤水润、有弹性。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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