1、西瓜榨汁的方法

2、材料：西瓜半个，水15ml，冰块2~3块。

3、练习：

4、1.西瓜去籽，用小勺舀出西瓜瓤，放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步骤也可以省略)。

5、2.将西瓜果肉放入榨汁机，2块冰块(如果喜欢甜一点的，放一点冰糖)，加入冷水，开3档，压榨30秒。(没有冰块不能放)

6、健康西瓜搭配

7、1.薄荷西瓜：西瓜有生津止渴的作用，而薄荷还有提神醒脑、镇定情绪的作用。两者结合更有效。

8、2、绿茶西瓜：西瓜和绿茶可以解渴，再配以薄荷，用开水冲茶，可以使口气更加清新爽口。

9、3.芹菜西瓜：西瓜有去水肿、降血压的作用。芹菜能缓解焦虑和压力，拌汁食用，清凉清淡，可防病治病。

10、4.冰糖西瓜：西瓜皮有清热解暑、利尿的作用。与冰糖同食，能凉血助排泄，对吐血便血者有一定辅助作用。

11、5.大蒜西瓜：西瓜能利尿、降血压。配合大蒜，对慢性肾炎水肿、肝硬化腹水有一定疗效。

12、6.绿豆西瓜：西瓜要和绿豆一起吃，因为西瓜和绿豆都有清热解暑、生津止渴的作用，夏天吃解暑效果更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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