菜花。菜花的维生素C含量极高，对宝宝的成长发育有平衡弥补的作用，可以坚持肌体活气，给骨骼发育起加速度作用。

芋头。芋头含有丰硕的蛋白质，而蛋白质是性命的基本，是骨细胞增生和肌肉、脏器发育的大功臣。

鸭肉。鸭肉富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸是人体固醇的重要起源，不仅有增进骨骼生长的作用，又有促使骨骼软骨层骨化的作用。

黑木耳。铁是合成血红蛋白的必须物资，食物中供应铁不足，必定使血红蛋白合成受阻，生长发育也会受到必定的影响。而黑木耳里面含有丰硕的铁、钙、维生素C，能够增进孩子长个子。

牛奶。牛奶中含有丰硕的蛋白质和钙质，人体接收后，可以增进骨骼的生长。每天给孩子弥补一杯牛奶，可以使孩子长得高。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于小孩长不高吃哪些食物好的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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