抗癌。草莓富含维生素C等养分物资，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物资可克制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的运动。

护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研讨发明，经常吃草莓有助于下降血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研讨发明，体内叶酸程度低的人得致命冠心病危险会增长。

助消化。草莓虽然吃起来口感很绵软，但它其实也是属于粗纤维的食物哦。一小份草莓里面就有人体每日所需的百分之二十左右的膳食纤维，所以每天吃上一小碗草莓就能赞助消化。

洁齿。草莓的这个后果信任很多人都还不知道，其实也是非常操作简略的，只要你把草莓压碎，然后参加一些小苏打搅拌均匀，把糊状物涂在牙齿上面，几分钟后刷掉就可以了。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于草莓吃了有哪些好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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