能够润肠通便，因为香蕉当中含有丰硕的膳食纤维，水煮之后施展的作用更为显著，通过膳食纤维增进肠道的蠕动，对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的利益。

能够更好的为机体弥补钾元素，对于调节血压的利益非常显著，对于血压高的人恰当吃煮香蕉，通过弥补钾而能够缓解高血压的情形。

可以清热解毒，对于温热病所造成的口干、口渴，吃煮香蕉有很好的清热解毒的利益。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于香蕉煮熟吃有哪些功效与作用的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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