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枸杞怎么吃才有效(枸杞怎么吃最健康？)

宁夏产的枸杞是道地药材，疗效最好。

最早的《神农本草经》记载:“久服强筋骨，保持轻身不老”，已显示其补肾强筋骨的作用。

枸杞的主要功效有:滋补肝肾、益精血、明目安神、生津止渴。但是枸杞在你抓一把泡水的时候，并没有

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