赞助消化，坚持肠道的健康，有利于肠道正常运作，此外乳酸还能够赞助钙的接收。

清除便秘，乳酸菌所分泌的乳酸能够增长肠的蠕动，有利于改良便秘。

可以防止和治疗腹泻，尤其是因为腹部受凉，或者因为水土不服导致的腹泻、呕吐，在服用乳酸菌饮品之后会弥补肠道有益菌，坚持肠道菌群的平衡，可以有效防止和治疗腹泻。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于乳酸菌饮品好处介绍的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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