健脾消食

木瓜可以将人体的脂肪分解，现在研讨发明，木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素，它有利于人体的消化接收，因此，可以健脾消食。

抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

丰胸美容

木瓜可赞助刺激乳腺分泌乳汁，增长母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲烫”、“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。胃寒和体虚的人不能多吃木瓜，这是因为大部分瓜类都偏寒性，如果多吃，容易腹泻，这点是须要特殊注意的。

弥补养分、进步抗病才能

木瓜中含有大批水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸，可有效弥补人体的营养，加强机体的抗病才能。

抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用。

预防感冒

木瓜味道香甜多汁，而且含有多种养分素，包含维生素A、B、BBC及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特殊高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，维生素C能够预防感冒。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于吃木瓜的好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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