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目前大家应该是对瑜伽女与健身女的区别是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于瑜伽女与健身女的区别是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
健身女和瑜伽女的区别在于身体状态不同、锻炼场地不同、锻炼器材不同、
身体状态不同：健身女的体型看起来比较的优美，并且很有曲线，因为锻炼健身的缘故，所以身体上的肌肉比较的结实；而瑜伽女因为练瑜伽的缘故，所以身体非常的柔软，柔韧性比较好。
锻炼场地不同：健身女在健身的时候可以在室内也可以在室外，但是有器材要求的必须在室内的健身房里锻炼；而瑜伽女对健身器材的要求不高，所以在什么地方都就可以锻炼，但是多在家里完成瑜伽的练习。
锻炼器材不同：健身女健身所需要的健身器材比较的多，身体每个部位的锻炼，所用的健身器材不同；而瑜伽女的练习的器材比较少，而且比较单一。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
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