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导读 三星针对 Android 操作系统的专有皮肤One UI具有多项内置显示功能，旨在减少屏幕时间的负面影响。现代显示器发出的蓝光会扰乱移动用户的
三星针对 Android 操作系统的专有皮肤One UI具有多项内置显示功能，旨在减少屏幕时间的负面影响。
现代显示器发出的蓝光会扰乱移动用户的昼夜节律，后者是一种自然过程，主要根据昼夜周期的变化来适应各种生物行为。
换句话说，晚上看智能手机或平板电脑的显示屏可能会打乱你的睡眠模式。值得庆幸的是，One UI(和 Android)功能，如护眼罩、Extra dim甚至暗模式都可以帮助缓解这些影响。
此外，One UI 还带有另一项专为夜间使用而设计的功能，称为就寝模式。它将屏幕灰度化并静音警报和某些声音，以确保您即使在就寝时间也可以使用 Galaxy 手机或平板电脑，而不必担心可能会干扰您休息的因素。
如何在运行 One UI 的三星手机或平板电脑上启用就寝模式
如果添加了切换，您可以从快速切换区域启用就寝模式，或者您可以打开“设置”应用程序，访问“数字健康和家长控制”，然后点击“就寝模式”。
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