牛奶豆浆：这两种食物中含有大批的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消费掉，起不到养分滋补作用。准确的饮用办法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

茶：空腹饮茶能稀释胃液，下降消化功效，还会引起“茶醉”，表示为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

橙汁：果酸中的香油精也会刺激黏膜发炎，专家建议在喝完粥之后再饮用橙汁。或者还可以将橙汁冷冻10-15分钟，这样可以有效减少其中的香油精。

菠萝：在空腹的情形下还不能吃菠萝，这是由于在菠萝中含有强酵素，如果在空腹状况下食用的话，就会严重的损害到肠胃健康。而且菠萝中所含有的养分成分，必需要在吃完饭后能力被人体完整的接收。

香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而损坏人体血液中的镁钙平衡，对血汗管发生克制作用，不利于身材健康。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于饿肚子的时候别吃这五种食物的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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