利益：

（1）新颖柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有必定的益处的。

（2）吃柿子有助于下降血压，软化血管，活血消炎，对血汗管疾病非常有益。

（3）柿子含有丰硕的养分，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。

（4）柿子有较高的药用价值，生的柿子能够清热解毒，是降压止血的良药，对缓解便秘也有很好的后果。

坏处：

（1）柿子含有的单宁，会妨害人体对食物中铁质的接收，所以患有贫血的人们应当少吃为妙。

（2）柿子很甜，因为它含有大批的糖分，而且吃后非常容易被接收，使血糖升高，所以对于糖尿病患者，尤其是血糖掌握不好的人是有害的。

（3）患有胃炎，消化不良的人不宜吃柿子。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于吃柿子有什么好处和坏处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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