抚触：平和的睡前按摩是很好的助眠方法。除了触觉敏感的宝宝，几乎所有的宝宝都爱好“温顺抚摸”的感到。比如轻柔地抚摸他的背部，摸摸他的小脑袋，或者是握着他的小手。任何的提捏、用力按压等按摩都不合适在睡前进行，因为这只会令宝宝更高兴。

声音：让宝宝躺在你的身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使他觉得安全。轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方法。要切记音量不可太高，也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时，播放器须要距离婴儿的耳朵2m。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于怎样戒掉孩子奶睡的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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