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目前大家应该是对紫菜和木耳能一起吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于紫菜和木耳能一起吃吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
紫菜（Pyropia/Porphyraspp. ）在系统分类学上隶属于红藻门（Rhodophyta），原红藻纲（Protoflorideae），红毛菜目（Bangiales），红毛菜科（Bangiaceae），是一类生长在潮间带的海藻，其分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域。另外，近年来有关也多有报道。紫菜是世界上产值最高的栽培海藻，在中国、日本和韩国被大规模栽培。
木耳（英文：agaric），又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。
适当的注意饮食的均衡性。木耳紫菜都是含有大量铁的，而且可以有一定的的活血化瘀，通便等效果。蔡做汤前洗干净用热水泡后比较好的。使用前最好放些醋，以免引起腹泻。肠胃的消化不好。脾胃虚寒应该注意少吃菜和木耳。有出血性的病症的患者应该少吃。痔疮可以适当的使用。
紫菜和木耳能一起吃吗：
可以，二者不相克，紫菜不能和花菜、柿子一起吃。黑木耳不能和牛奶、鸽肉、白萝卜、田螺、茶、鹌鹑和鸭肉一起吃。
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