当我们患有痛风的时候，我们应当注意千万不要饮酒，饮酒会加重我们的病情，酒精在体内会代谢为乳酸影响肾脏的尿酸排泄，同时酒精本身会增进ATP分解发生尿酸，故患者须禁酒，尤其是啤酒最 容易导致痛风发作，应绝对制止。咖啡及茶则无穷制，多喝水份则可以增进尿酸排泄及避免尿路结石。

因为动物的内脏中有很多的嘌呤，所以我们应当尽量的避免食用内脏和海产品等。动物内脏﹝例如肝、肾、脑等﹞、海产 (鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、蘑菇等。勿食用鱼的外皮﹝鱼皮含高量嘌呤)

豆类食品也是含有嘌呤比拟多的食物，我们日常的时候，应当少吃豆类食品。豆类一般可以吃，除非它确切曾引起过您的痛风发作。统计发明，在所有引起痛风发作的诱因中，以啤酒最为常见﹝占60%﹞，其次为海产﹝18%﹞，内脏食物﹝14%﹞，而豆类制品则几乎很少引起发作﹝2%﹞。同时依据以前国内、日本及美国所测量豆类的嘌呤含量除干黄豆外含量都很低，另外是素食者如和尚、尼姑也很少得到痛风，也可间接证明豆类可以食用，因此可以颠覆民间误传痛风禁忌豆类的说法。 ﹝黄豆的嘌呤含量其实比数十种海产、内脏低许多)

蔬菜类除晒干香菇、紫菜干不宜大批食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。此外应避免大批食用果糖及维他命C。

每天要喝 2,000ml

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于痛风患者饮食注意事项的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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