鼻子长痘痘对人的颜值影响很大，因为比较突出，尤其是又红又大的痘痘最尴尬。那么鼻子上的痘痘是什么原因造成的呢？应该如何应对？

就鼻子来说，它在我们皮肤的T区，出油比较严重，所以经常会有黑头和痘痘。那么影响鼻子上长痘痘的具体原因有哪些呢？

第一，螨虫感染

有些人晚上流汗睡觉会觉得鼻子痒痒的。过了一会儿，鼻子上出现了邪恶的痘痘。很多时候，清洁我们的枕套、被套等床上用品是很有必要的。

因为，这种情况下，很可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌会导致我们的毛孔堵塞，毛孔会逐渐变粗，不会越来越油。这时候如果不及时采取行动，皮肤就会发炎，长痘痘！

第二，内分泌失调。

鼻子上长痘痘也和内分泌失调有关。内分泌失调的原因可能与生活工作压力过大有关。此外，熬夜、作息不规律、饮食习惯不合理也会改变雌激素分泌的原有平衡，使雌激素代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过多，从而引发痤疮。

第三，压力熬夜。

如果你长期生活在压力下，处于精神紧张状态，经常需要熬夜，作息不规律。那也难怪你鼻子长痘痘了。

一个人经常晚睡，经常对着电脑，会导致皮肤油脂分泌过多，吸入一些脏东西。如果此时不注意清洁，会导致皮肤内细菌滋生，心火上升，肝火过旺。于是，痘痘又出现了。

第四，上火。

从中医的角度来说，鼻子长痘可能与胃火有关。慢性便秘或消化不良的人，鼻子上容易长痘痘。建议这些人平时少吃肉，避免辛辣食物。最好吃温开水，不要吃生冷的食物，以免刺激肠胃，引起胃酸分泌过多，加重胃火。

当然，还有其他原因。你需要结合自己的生活环境和习惯，让懂得护肤的人帮你了解。

那么基于这些原因，我们应该如何处理鼻子上的痘痘呢？

第一，适度洁癖

清洁皮肤是去除鼻子上痘痘的首要工作！但是要用纯去油的产品来清洁皮肤，否则毛孔只会越来越大，鼻子也会出油。脱脂真正的重点是补水！当鼻子上的油水达到平衡状态，鼻子就会清爽，不容易长痘痘。

油性皮肤容易产生多余的油脂。很多爱干净的朋友都喜欢洗脸，去除脸上的油脂。但由于清洁能量太强，清洁皮肤的酸性保护膜会被破坏，水分会流失。这也是皮肤干燥枯燥的原因之一，他们希望皮肤看起来更有光泽。需要温和的清洁霜，氨基酸洗涤，及时补水。

第二，补充维生素C，饮食清淡。

吃一些含维生素C的蔬果，有利于减少皮脂分泌，促进痘痘愈合。常见的蔬果有:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但要避免多吃高糖水果:荔枝、桂圆、橘子、榴莲。

日常饮食要注意清淡营养，尤其是夏天。平时如果吃的食物有变热的倾向，就要马上吃一些火下的食物，比如绿豆汤、山竹等。也可以用菊花茶代替日常饮水，来降火排毒。

第三，保持规律的生活。

自古以来就有睡美人的说法。只有睡好了，皮肤才能变好。每天至少保持7小时睡眠，尽量不要熬夜。万一因为工作原因不得不熬夜，晚上休息一下，比如工作一小时后小睡10到15分钟。

当然，在保持这些好习惯的同时，也要消炎，杀菌祛痘，疏通毛孔，保湿祛痘。这样才能从根本上解决我们的痘痘问题！

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于为什么鼻子上长痘痘(为什么鼻子上总是长痘痘很痛很红)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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