益气养血：龙眼有补气血、强身健体的功用，对产后衰弱或血气不足的人群有赞助作用，但注意适量。

治疗失眠：从中医角度，龙眼甘润，能滋养五脏，补益心脾，能够帮助治疗失眠。

稳固胎儿：龙眼中含有丰硕的果糖、维生素以及铁元素等，有增进造血的才能，可以有助于胎儿的生长发育，尤其对一些缺铁性贫血的女人，应适量食用。

进步记忆力：龙眼中含有多种活性物资，包含多糖、多酚、萜类、磷脂类等，女人食用后可以养分大脑，加强记忆才能。

抗氧化、抗衰老：龙眼中含有维生素C、色氨酸等。适量食用还能消除体内自由基，延缓衰老。

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