可以多给孩子吃火龙果，火龙果是一种养分很丰硕的水果，里面含有人体所须要的维生素、铁元素等，给孩子的养分比拟全面，而且火龙果还能增进骨骼的生长。

多吃虾皮，虾皮里面含有很多钙元素，比牛奶中含钙量还要大，孩子长高是却少不了钙的，多吃含钙量高的食物多身材好。

多吃银鱼，银鱼味道鲜美，而且没有刺，特殊合适小孩子吃，而且银鱼的含钙量特殊的高。

多吃鸽子蛋，鸽子蛋里面含有大批的优质蛋白，脂肪的含量很少，含有很多的卵磷脂，特殊合适孕妇和儿童食用。

合理的膳食，不要挑食，多吃蔬菜水果，注意养分的弥补。

增强身材锤炼，孩子的活动是必不可少的，锤炼有助于孩子的长高，多让孩子去户外活动，不仅能让孩子长高，还能让孩子的身材变好。

充分的睡眠，孩子想要长高，必需要有充分的睡眠，孩子在睡觉的进程中正在发育，孩子晚上最好在九点之前就要睡着，因为孩子正在九点之后是身材发育的最好时代。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于如何让宝宝长高的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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