很多人都经历过这种情况，就是你去看医生，医生会让你把舌头伸出来看看。事实上，舌头是健康的晴雨表。通过舌头的表达，可以很好的反映身体的环境状况。

一般来说，舌苔的颜色是粉红色的，舌苔的表面是苍白的。照镜子的时候，最好观察一下自己舌头的状况。如果你是这种情况，那么恭喜你，你的健康状况很好。

但也有人说自己舌苔白，舌头更大更厚，嘴里总有黏黏的感觉。当这种情况发生时，他们需要提高警惕。这是身体对你的警告，说明身体太湿了，要学会为身体排出湿气。

祛湿小方法:如果体内湿气过重，平时要多运动，泡脚，有助于加速血液循环，起到良好的祛湿散寒作用。除此之外，还可以多吃红豆、薏米、苦瓜、白扁豆、山药等。平时，它也有很好的健脾祛湿的功效。

舌苔变白，我们知道是湿重，却变成了黑色。发生了什么事?其实这也是身体对你的抱怨。

如果舌苔变黑，往往与胃的消化吸收功能密切相关，说明体内有大量毒素和垃圾堆积，不能及时排出，所以才会发生。遇到这种情况，要学会在平时照顾好肠胃。-

调理肠胃的小方法:日常生活中，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、海带等。这类食物有助于促进肠胃蠕动，及时排出体内堆积的毒素和垃圾，使肠道更加健康。平时多喝水，多运动。

所以很多人说自己的舌苔可能会变黄。发生了什么事?在这种情况下，我们也应该提高警惕。这种情况也是体内水分过多的一种。也说明体内火气太大，湿热之气太强。遇到这种情况，也要学会调理脾胃，减少体内的火。

降胃火的小妙招:如果脾胃失调，胃火旺盛，不妨平时常喝一些菊花茶。金银花茶有助于降低体内的火，平时也要保持充足的睡眠。保持适当的运动，每天多喝水，有助于调理脾胃健康。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于舌苔发黑是什么原因(舌苔发黑怎么治疗吃什么药)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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