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想必现在有很多小伙伴对于中里巴人博客方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于中里巴人博客方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
一般是身体虚，但具体还要看更多的其他症状。
例如经常梦到飞升，那就属于肝火过重（参阅黄帝内经），对肝火重，建议多喝绿豆汤，每天晚饭后，将绿豆煮沸后，过了8到10分钟，这个时候的绿水是养肝最好的药。
如果手脚冰凉，那就属于阳虚，最通常的症状就是精神不清爽，这个时候可以试一下静坐，用腹式呼吸，每天早上刚刚醒来的时候，大概是5到7点之间，起来静坐一个小时，意守丹田，摈除杂念，真正达到入静的状态，大概两个礼拜就会有非常好的效果。后期甚至会感觉到丹田充盈暖和，精力充沛而不易出汗。如果坚持更长时间，对精神和身体会又极其大的改善。
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