对于广大女性朋友来说，每个月，月亮来的时候，时间是固定的，不会提前，也不会推迟很久。没来的时候焦虑它为什么还没来，来了又希望它快点走。那么月亮延期也不用担心。姐妹们可以通过身体变化感受到。那么月亮要来的时候我们有什么信号呢？

第一，异常情绪波动

来月子之前，女生脾气大，总是脾气很大，抑郁。聊天也是不由自主的，他们火药味十足。不知道为什么，平时也没有什么过激行为。恰好她们来月子前几天很生气，因为体内激素水平发生了变化。

所以姐妹们，适当调整自己的心情，找点开心的事转移注意力。

第二，乳房疼痛和敏感。

经期前体内激素水平会发生变化。此时，女孩可能会出现胸痛和刺痛。这种胸部不适是正常的生理现象，受激素变化的影响。一般这种不适感在月经期结束后就会消失。

所以要放松，不要累，不要熬夜。保持乐观是非常重要的。当然，你可以选择用热毛巾湿胸来缓解不适。

第三，食欲突然大增。

有很多女生在来月子之前有一个奇怪的现象，就是突然觉得自己可以吃了，而且比平时更想吃。有些女生会非常渴望甜食或者一些咸的食物，但是有些女生可能会突然不喜欢某些食物，这些都是因为体内激素变化造成的，所以不用担心。

所以女生要多运动，睡眠充足，适当控制饮食，保持足够的体力，迎接月经的到来。

第四，腹部隐隐不适

腹部不适是月子前最常见的症状，调查显示51%的女性有此预兆。在月经期来临前一周左右，你会感到小腹和腰部的不适，这主要与前列腺素的作用和盆腔组织的水肿充血有关。月子来了之后，这个症状会逐渐缓解，不用太担心。

所以，放松心情，消除紧张是很有必要的。其次，可以喝一些红糖姜汁、一些热牛奶、豆浆等食物，有助于缓解腹痛。

女生还在担心月嫂事件吗？在月球事件来临之前，不要忽视这些预兆。适当放松，适当休息，充足睡眠，防止过度劳累，注意保暖，迎接月相的到来。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于月经推迟怎么刺激它来(怎么分辨例假推迟和怀孕)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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