通常情况下，声音嘶哑的情况很多。比如在ktv唱了一晚上，第二天声音就嘶哑了，宝宝们拼命的哭，所以声音也嘶哑了。有时，声音变得嘶哑，这可以通过自己慢慢缓解。有时候，一个月甚至更久都治不好。

如果你说声音嘶哑，首先要排除疾病，比如咽炎、喉炎等。如果只是单纯失声，先多喝水，少说话，也就是少用嗓子。一般一两个星期之内，声音会放松，但是如果声音比较厉害，今天可以用一些小方法讲一个比较老的方子。

声音嘶哑时可以试试这个小方法，但建议去医院查明原因，排除其他疾病后再用。因为有时候声带小结，或者息肉等问题，不代表喝几天水就能治好。这个小方法只适合那些突然大喊大叫，偶尔失声的人。这几天因为我家孩子玩的太开心了，在幼儿园和孩子一起玩，一起喊，嗓子都沙哑了。我也用这两种东西泡水喝了三天，真的见效很快。

喝酒的时候，建议每次不一定要喝很多，但是要喝很多次。不能一次喝一大杯，然后半天不喝水。应该是一次喝几口，偶尔喝一次。喉咙哑，主要是喉咙的声带的问题。所以喉咙要持续保持。

今天我们用两种东西，一种是蝉蜕，一种是胖大海。夏天蝉蜕，乡下的树到处都是。我只是在树林里四处看看，发现了大约20只。如果没地方看，就去药店买一些。也很便宜。二十块钱左右可以买100块左右。

胖大海是声音治疗方面的明星。记得小时候经常在妈妈的水杯里看到一个胖胖的像水母一样的东西。后来才知道是胖大海，还挺好看的。蝉蜕和胖大海比较常见，大家应该都不陌生。那么应该怎么泡水呢？我应该用多少？

治疗声音嘶哑的小方法:

第一，蝉蜕，也就是蝉变成蝉时回来的壳。小孩用八九，大人用十二三。用蝉蜕烧开水，再煮10分钟。

第二，胖大海。小孩用三克，大人用五克，大一点的胖一点，海一般。一般有50克的，也有三四十的。你最好用小名称一下，这样克数就差不多了。

第三，用蚕蛹煮的水浸泡胖大海，放在保温杯里，随时饮用。

因为用的两种原料都是凉性的，如果拉肚子就不能用了。不管你看到什么样的小方法，首先要考虑是否适合自己的身体状况。如果不确定，建议先去医院确诊。有时候是医院诊断，也没什么大问题，只是有些不适。这时候用一些小措施，有时候很有效。

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