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导读 年纪大了视力容易涌现问题，玉米中含有叶黄素和玉米黄质，可以掩护眼睛，赞助护眼。玉米中含有的异麦芽低聚糖，是有益的益生元，也是益...
年纪大了视力容易涌现问题，玉米中含有叶黄素和玉米黄质，可以掩护眼睛，赞助护眼。
玉米中含有的异麦芽低聚糖，是有益的益生元，也是益生菌的食粮，可以增进肠道有益菌的滋生。
玉米中含有粗纤维，比精米精面高4倍
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于喝玉米粥有如下益处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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