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目前大家应该是对跑步机跑步和在外面跑有什么不同比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于跑步机跑步和在外面跑有什
目前大家应该是对跑步机跑步和在外面跑有什么不同比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于跑步机跑步和在外面跑有什么不同方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
跑步机跑步和在外面跑的不同是产生的热量不同，速度的恒定性不同，减震和运动伤害不同等。
气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在路上跑要更热：
因为在房间中没有自然产生的风。而在路上跑，身体向前移动，会产生风，因此散热更容易一点。室外跑步冬天还好，跑步并不怕冷，夏天就很痛苦了。
跑步机的速度的自由度差，但是速度恒定性更好：
在路上跑，累了的时候，你会稍微慢一点，轻松的时候，会稍微快一点，但是在跑步机上你没这么自由。反过来说，跑步机却能把人锻炼得比较能够忍受过极点，保持匀速。
枯燥与乐趣，不同的定义：
跑步机上，可以使用iPad看电影，长时间跑步反倒不枯燥了。
而在地面上跑步，可以看风景，看其他人跑，空间也很开阔，不会有压抑的感觉。
减震和运动伤害不同：
好的跑步机都配有良好的减震功能，以及减震配置。最好的路面是塑胶跑道，其次就是跑步机。
受天气/空气影响程度不同：
在跑步机上跑步，几乎不受任何天气影响。在户外跑步雨雪天气、路面结冰、大风、沙尘等等影响很大。
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