女性经期腰痛是常有的事。可能是心理原因、过度疲劳或饮食不当造成的。不管是什么原因，女性经期腰痛都是不容忽视的。护理要做好。下面是女性经期腰痛需要注意的几个事项。让我们一起来看看它们。

女性经期腰痛需要注意哪些方面？

想去医院检查。

如果是轻微腰痛，月经结束后就不疼了，可以暂时不管，做好相关护理。如果腰痛很严重，还得去医院做相关检查，看看是不是妇科有问题。还有一些比较严重的妇科疾病，比如子宫内膜异位症、宫颈癌等等，都会导致女性经期腰痛。别让它走了。如果有疾病，放任不管会让病情恶化。

不要用手捶打腰背。

当疲劳导致腰痛时，用手拍打腰背会让你感觉更舒服，但月经期间不要这么做。女性在月经期间会感到腰痛。用手拍打容易导致盆腔出血，月经量增加，使腰痛加重，引起痛经，使女性更加难受。要缓解腰痛，好好休息是最正确的选择。

不要太累。

月经期间，女性体质较弱。这个时候，他们最需要好好休息。如果还是让自己特别累，做一些重体力或者脑力的工作，腰疼的情况会更严重。经期要适当减少工作量。如果你有运动的习惯，这个时候可以停止运动。总之，你必须好好休息。

注意腰腹部保暖

众所周知，现在是冬天，气温比较低。这个时候如果穿得太单薄，就容易感冒。女人着凉是最惨的事，更何况是经期的女人。如果不小心让腰腹部受到了寒冷的刺激，不仅会让痛经加重，还会让腰酸背痛加重。天这么冷，不要穿露脐的衣服。女性如果想要健康，就必须让自己暖和起来。室内室外都要穿保暖的衣服，不要因为年轻就随便穿。

经期腰痛是很多女性的通病，特别影响人的工作和生活，让女性特别烦躁。这时候你一定要找出自己腰痛的原因，注意上面的护理要点，这样你的腰痛就能得到缓解，不会变得更严重。

来源:华商。com

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于为什么来月经会腰疼(大姨妈来腰疼的厉害怎么缓解)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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