利益：有利于清除疲劳：丑橘含有丰硕的维生素C、蛋白质、脂肪等成分，有利于为机体弥补能量，从而加强细胞活性，到达缓解疲劳的作用。有利于缓解口干舌燥、口渴等症状：丑橘含有丰硕的水分，具有生津止渴功用。有利于增进排便：丑橘中含有丰硕的膳食纤维，吃丑橘有利于增长食物残渣的湿度，还可增进胃肠道蠕动，从而到达润肠通便功用，缓解便秘等症状。有利于止呕：丑橘具有克制胃肠道平滑肌的作用，可用于恶心呕吐、胃肠道不适等症状。

禁忌：对于肠胃不好者来说，生涯中是不建议过量食用丑橘的，因为丑橘中的维生素、纤维素等成分物资含量比拟高，对于肠胃不好的人群来说，过量食用容易加重其不适症状丑橘味甘性凉，对于脾胃虚寒者来说，过量食用可能会加重其体内寒气，从而加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状产生，所以脾胃虚寒者是不建议过量食用丑橘。

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