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夏天虽然过去了，但是因为太热，运动量明显减少。但是往下看，肚子上的肉真的又圆又圆，特别丑，我开始嫌弃自己了。还好朋友给我介绍了一个减肚子的好方法。吃了一个星期，肚子上的肥肉明显少了。

首先，我们准备一块清洗干净的生姜，切成薄片，无论是薄的还是厚的。最好用老姜，比较辣，这样效果会更好。

准备一个鸡蛋，放在碗里。我们都知道鸡蛋的外壳特别脏，上面有很多细菌和大肠杆菌，还有少量鸡粪残渣。所以我们在洗鸡蛋的时候，加1勺盐，可以起到非常好的杀菌作用。

在碗中倒入适量的水，将盐融化，用手摩擦鸡蛋的外壳，彻底清洗干净，然后用流动的水冲洗鸡蛋，这样我们鸡蛋外壳上的污垢就会被流动的水冲走。

准备一个漂亮的小碗，我们把洗好的鸡蛋放进碗里。家庭可以多准备一些鸡蛋。

用筷子夹住蛋黄，然后用筷子快速将蛋黄和蛋液搅拌均匀。注意往一个方向搅拌。

往锅里倒一碗清水，开大火把水烧开。

煮沸后，我们倒入切好的姜片，用大火煮五分钟左右，这样生姜的营养就能煮出来了。

用筷子夹出姜片，然后关火。

这时候我们把打碎的蛋液慢慢倒入锅里，然后轻轻晃动锅，让锅里的蛋液受热均匀。

这样我们就可以做一碗漂亮的姜汤蛋花了。

在碗里加入少许食用盐。我们都知道，生姜不仅可以驱寒暖胃，还可以加速人体的新陈代谢，促进我们的身体出汗。

我们可以在里面加一勺白醋，搅拌均匀后就可以喝了。白醋和姜水配合使用，可以抑制糖分转化为脂肪，也有助于身体分解脂肪，对于减掉我们肚子上的赘肉很有帮助。我们可以每天早上喝一碗这种汤，时间久了会看到惊喜。

好了，今天的内容就到这里。喜欢的朋友可以试试。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于肚子赘肉怎么减(肚子赘肉怎么减最快最有效的方法)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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