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音乐能不能让人的心情平静下来（为什么有人要听音乐才能平静下来相关介绍）

2022-07-03 06:56:57 汽车来源：

导读对于为什么有人要听音乐才能平静下来这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些为什么

对于为什么有人要听音乐才能平静下来这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些为什么有人要听音乐才能平静下来相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、为什么有人要听音乐才能平静下来因为听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。

2、研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中，选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成环境音乐专辑，并以20名健康人为对象，利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。

3、结果发现，被测试者在听音乐时主观情绪发生了较大变化，主观疲劳感减轻，慰藉、放松情绪变动较大。

4、环境音乐对循环系统自律神经功能的影响为心跳显著减慢。

5、扩展资料：音乐能够陶冶情操缓解压力，还能，预防慢性疾病的发生。

6、然而，音乐的好处却不仅如此。

7、吃饭时听音乐能够增加食欲促进消化，饭后听音乐对身体也是有帮助的，医书中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。

8、” 道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。

9、吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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