在《乘风破浪的姐姐们》的追求中，姐姐们瞬间成为焦点。在节目未播先热的情况下，《哥哥追梦》的计划也提上日程。和姐姐们在同一时间，不知道已经是童年回忆的哥哥们已经过了三十多岁。

例如，肖恩、袁成杰、张伦硕等。在等待名单上的，一直以年轻偶像艺人的身份示人。当他们看到名单时，他们不会叹气。原来他们兄弟这么精致！我脸上根本看不出岁月的痕迹。

同龄的男人已经被打上了属于这个时代的烙印，那么兄弟们是如何维护的呢？想到这个问题，我就不停地搜索资料。原来，除了强身健体，自我调节饮食之外，日常对基本健康的补充也是必不可少的。

与食物搭配的保健品也能起到有效的辅助保健作用。提到保健品，女性往往会想到吃燕窝、美白片、胶原蛋白补充剂等。很少有人关心男性保健。

很好奇，就问身边的男同胞有没有注意日常保养。当他们听到男性保健这个关键词时，心里充满了拒绝和着迷的微笑。其实男士保健品不仅仅包括日常基本元素的补充，还涵盖了很多方面。男性在基本健康方面一直是被忽视的群体。

保健品其实是一种膳食补充剂，可以用来补充一些特殊情况下造成的营养缺乏。大多数人认为保健品包括维生素、矿物质、氨基酸等。，可以在提供针对性营养的同时，补充和加强膳食营养。但它不同于食品和药品。

与食物的区别:一般的食物没有特定的食用人群范围，也没有特定的功效。它的营养价值取决于它本身。

相反，作为功能性食品，每种保健品都有一定量的功能性成分，是一种营养补充，但不能直接用于治疗疾病。保健品在保健功能上明显优于营养品。

与药物的区别:药物可以治病。经过多重严格审查和多年临床观察，批准后才能进入市场。该保健品可以不经临床试验直接进入市场。而且保健品服用后没有不良反应，药物却相反。

药品是药品的名称，制药工艺极其严格，而保健品是食品的名称。食品厂都可以生产，自然生产标准比药品低。保健品没有治疗作用，只是一种营养补充。两者最容易区分的就是“OTC”两个字，一个是药品，一个是保健品。

市面上的保健品种类繁多，大致可以分为维生素矿物质、膳食元素、健身补充剂等。适用人群可分为老年人、素食者、节食者、饮食失调者、三高、熬夜、加班、社交、备孕等人群。

男性在选择保健品的同时，也可以根据不同年龄段选择适合自己的那一款。对于老年人，可以多注意强化营养补充，如钙、维生素D等，尽可能减少骨质流失，强健骨骼。鱼油中提取的Omega 3脂肪酸对心脏有很好的保护作用。

年轻人，尤其是怀孕的年轻男性，补充叶酸可以降低出生缺陷的几率。还有男士综合维生素等。，这些都是容易被忽视的基础保健品。

常见品牌

GNC健安喜:创立于1935年，是世界知名的膳食补充剂品牌之一。其产品主要包括运动营养品、维生素和矿物质、草药提取物等。作为全球最大的保健品零售商，GNC的产品深受中国人民的喜爱。

当然我自己也买过很多它家的物品，比如葡萄籽、辅酶Q深海鱼油等。听朋友推荐的一个品牌。据说美国家家户户都会买。基本保健品中规中矩，家里长期必备，相当推荐。

斯旺森斯旺森:成立于1969年，至今已有50多年的历史。旗下拥有19个系列，上千种产品。也是美国最畅销的保健品品牌，被美国国家健康基金会GMP标准测试定为A级保健品，让顾客更放心使用。

而有机和绿色，这两个概念也成为了品牌的加分项。对于上班族来说，长期久坐和缺乏运动，血液粘度会慢慢升高。其实血液循环不好，容易肩颈酸痛。

(保健品因人而异，可以理性参考。)也有几款对身边人效果不错的产品可以看看。

Unichi奥园蚩尤:专注于为消费者开发保健品和护肤品的澳大利亚品牌。优尼科是蚩尤奥园旗下的营养补充品品牌。只使用来自澳大利亚的优质原料，在澳大利亚也有一批产品的忠实支持者。

当初听说这个牌子是它家的美白丸，大家都推荐。出于好奇，我查了一下牌子。配料全部来自澳大利亚，按照澳大利亚GMP标准生产，并通过了澳大利亚美国食品药品监督管理局TGA的监管审核。

听起来成分挺安全的，我其实也从它家采购过牡蛎精华。购买的主要原因是牡蛎精华全部是来自澳大利亚太平洋海岸的牡蛎肉，一路产自澳大利亚。也是澳洲市场唯一通过澳大利亚美国食品药品监督管理局TGA认证的男性保健品。健康水平的东西，安全最重要。如果没有效果，就继续服用。

瑞士Reiss:澳大利亚本土品牌，在中国家喻户晓，无论是朋友圈还是广告，随处可见。瑞士主要从事保健品行业，也是澳洲自然医学疗法的先驱。即使在澳洲，有很多保健品牌，也很受当地人推崇。这个牌子也是进驻我家很久的“钉子户”。也可以推荐给父母，亲戚朋友。

男士保健品可以推荐奶蓟护肝片，适合长期饮用者。其中所含的奶蓟是传统的补肝药，来源于大自然，安全健康。

还有针对不同年龄段男性设计的综合维生素片，分为日常型、50型、65型三种。所需营养元素按年龄差添加，对男性同胞非常友好，可按需购买。

注意事项:

需要注意的是，保健品不能代替药品和食品，服用保健品要遵医嘱。在做作业之前做作业是很重要的。最好咨询相关专家或者仔细阅读说明书。不能盲目相信广告。

每个人的身体状况不同，对保健品的反应和需求也有差异。尽量找适合自己的保健品。最好的使用方法是和食物搭配，互相帮助。

保健品对人的健康也有一定的影响，也可能有副作用。所以，服用保健品需要谨慎，尤其是一些第一次接触的保健品。我们必须在服用后观察效果。

任何保健品都要按量服用，过量后也会给身体带来负担。

还有很多常见的品牌没有一一介绍，比如善存，ON Optimon，好健康等。每个品牌都有自己的优势。他们的优势产品不一样。希望不仅仅是分享，还能交流关于保健品的想法。

你所听到的，看到的，得到的，知道的，想到的都可以分享！

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于健安喜怎么样(健安喜深海鱼油怎么样)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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