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01“放弃挽回”第一步:接受分手，和他保持同频，减少他的防御心理。“放弃挽回”第二步:用“男性思维”和积极的情绪和他保持稳定的联系，让他先接受你。03“放弃恢复”第三步:用女人的魅力激发他的“多巴胺”，用“心锚”唤醒吸引力。我是陈愉，情感顾问。我知道的比你想的多。如果有情感困惑，可以私信或评论咨询。

在分享干货经验之前，我想给大家讲一个故事:

有一个你喜欢并且珍惜的宝贝，需要你紧紧握在手里。这个宝贝不知道自己被你珍惜，时不时会试着生出一根刺来刺你的手。每一次，你的手都会流一点血，有点刺痛，但你能忍受。

后来这个宝藏好像检测到了你的忍耐力。有时候它不自觉的生出一根刺来刺你，有时候它故意生出一根刺来让你认真对待。久而久之，你发现虽然你真的很喜欢这个宝贝，真的舍不得扔掉，但是积累的痛苦让你觉得害怕，让你时不时的想放手，因为这样的忍耐似乎没有尽头。

最后，你不得不放弃这个宝藏。虽然你曾经那么喜欢它，但它的刺让你害怕。于是你收回手，决定说再见。

你觉得这个宝藏能怎么救你？这是对你永远的保证“我再也不会刺伤你了！”真的吗？

当然不是！因为越是“有保障”，它扎你的时候你就越会记得痛，越想远离它。只有当它真的离你很远的时候，你才会释然。当它试探性地不再刺你时，你会“愈合了伤疤忘了痛”，怀念它的好。

其实大部分男人分手的过程和这个故事差不多。很多时候，不是男人不爱对方了，而是他们在爱情里太累(受伤)了。

这种累是你感情矛盾和心理伤痕的积累，也是他在你身上看不到希望的原因。

所以，你问怎么挽回在恋爱中放弃你的前男友？

我的回答是:先放弃。

只有你先放弃，你才能从接受分手的那一刻起就和他保持同频，让他对你不再有防御心理。

接下来，你可以一步步让他感受到你的改变，逐渐接受你的改变，对你有一点希望。

然后慢慢让他唤醒对你的爱和对你的需要，直到他的心再次回到你身边。

01“放弃挽回”第一步:接受分手，和他保持同频，减少他的防御心理。

我不知道你是否玩过弹簧:

当你用力按压弹簧时，弹簧的弹力越强，你会感到越用力。当弹簧不能承受压力时，它会反弹回来，伤到你的手。

如果你不想受伤，你必须管理压力，或者不要施加压力(跟随它)，这样弹簧就不会反弹。

其实恢复和“弹簧原理”是一样的。你越是想挽回，想改变他的想法，你就越是在不知情的情况下给他施加压力(比如给他硬打电话，请求原谅，做保证，威胁逼他不要离开你)，他就越是不想让你改变，和你作对。然后伤害你，把你推回去。

所以，你做的任何弥补的行为，都是在他的对立面与他的“分手”决心竞争，你是在给他压力。这些赎回都无效。

这时候可能会有朋友问“如果我和他分手，他会不会不打我了？”

当然不是。我接过无数求助，至少有70%

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于分手怎么挽回(分手怎么挽回死心的男朋友)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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