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今日更新鸡胸肉怎么做才嫩(鸡肉怎么烧才嫩才好吃)

2022-07-04 20:00:51 知识问答来源:
导读 只要会学,就不怕猪肉贵。现在猪肉一天减2块,两天涨3块。这种情况我只想说,买不起猪肉就不能多吃点鸡胸肉吗?如果你以前觉得鸡胸肉不...

 

只要会学,就不怕猪肉贵。现在猪肉一天减2块,两天涨3块。这种情况我只想说,买不起猪肉就不能多吃点鸡胸肉吗?如果你以前觉得鸡胸肉不香,今天一定要学会这个做法。

首先,准备食材

准备2块鸡胸肉(鸡胸肉会缩水,多准备点也可以)。鸡胸肉从中间那块切,薄一点更容易煎。然后用刀背拍肉的两面,肉散了更容易入味。

将鸡胸肉腌制好,切一点蒜末放在一起,加入5克黑胡椒,5克蚝油提鲜,10克酱油,3克增色酱油,少许白糖提鲜,然后倒入少许料酒去腥,用手抓匀肉片提味,再抓一把淀粉,倒入少许植物油拌匀腌制1小时。

准备好盘子上的装饰品,然后准备一段胡萝卜,先用刀切开再切片。不用刀的话,直接切片。

准备一个锅,煎鸡胸肉。

锅中加入适量植物油,然后倒出热油留少许底油,将腌制好的鸡胸肉铺在锅中,小火慢煎。

勤翻面,待鸡胸肉煎成金黄色时,沿锅边加少许水,盖上锅盖炖一会儿,使鸡胸肉吸水,吃起来更嫩。

等水干了以后,再炒一会儿,就可以出锅了。把鸡胸肉切成小块放在有莴笋叶的盘子里,再把刚切好的胡萝卜片放在上面,就可

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