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导读
想必现在有很多小伙伴对于皮肤肤质可以改变吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于皮肤肤质可以改变吗方面
想必现在有很多小伙伴对于皮肤肤质可以改变吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于皮肤肤质可以改变吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、 可以。
2、 1、吃蔬果
3、 经常吃一些蔬菜可以补充人体所需大量的维生素a和维生素c，维生素c可以有效的唤醒皮肤的细胞，有效的分解身体里的黑色素，防止色素沉淀。维生素e有很好的抗氧化作用，是护肤产品中必不可少的成分。
4、 2、注意补水
5、 在干燥炎热的夏季，一定要注意给肌肤经常补水。在每天清理完皮肤以后，一定要适当的利用保湿喷雾给肌肤及时补充水分，因为皮肤缺水很容易造成水油失衡。补水对于皮肤护理是至关重要的。
6、 护肤水果：
7、 1、樱桃
8、 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能消除这个烦恼。
9、 2、猕猴桃
10、 猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
11、 3、西红柿
12、 西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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