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目前大家应该是对哪种水果适合孕妇吃比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于哪种水果适合孕妇吃方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
孕妇该吃哪水果
孕妇没有固定只吃哪种水果比较好，只要在平常多吃一些水果都是比较好的。辛辣刺激的食物要尽量少吃，多吃一些适合消化的食物。水果有很多都是偏寒冷的，所以食用的数量一定要控制好。
在平时的时候多吃一些苹果，因为在苹果中富含的维生素和矿物质特别多，而且苹果酸和其中的细纤维也是很多孕妇都适合的。孕妇都怕胖，多吃苹果还可以非常有效的防止过度肥胖，对腹内的胎儿也特别的有帮助。苹果对肠道的功能也有很好的调节作用,尽量在吃的时候不要削皮，清洗干净连皮一起吃，可以对便秘或者拉肚子有很好的改善。
葡萄也是可以多吃的，因为葡萄中富含的铁、磷、钙和有机酸以及胡萝卜素，还有维生素B、维生素c等都特别的多。孕妇出现了血气不足，血压偏低，还有在冬天的时候会手脚冰冷，就可以去多吃葡萄，葡萄是可以帮助孕妇改善这些情况的。特别是有孕妇有出血现象，葡萄还可以起到安胎的作用，能够帮助胎儿发育。
在生活中多吃一些樱桃也是特别好的，樱桃中富含的铁质特别的丰富，是一些橘子，苹果，梨的20倍。而且还含有胡萝卜素，维生素B1 B2，维生素C，还有一些柠檬酸，钙，磷等营养物质，多食用的话，可以帮助孕妇进行补血，调理一些肠胃功能。如果孕妇食欲不佳的话，就应该多吃樱桃，对胎儿特别有帮助和营养。
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