做好孕前的检讨，通常会在备孕前的3-6个月之内进行，最好是男女双方同时检讨，通过检讨懂得个人身材的状态，以及生殖体系的健康情形。有病要及时的治疗，必定要在身材健康的情形下能力斟酌怀孕。

最少在孕前三个月弥补叶酸和多种维生素，因为它对于保证孩子的健康，避免神经管畸形有很大的利益，叶酸良好的弥补可以预防和避免神经管畸形产生率在80%-90%

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