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剪短发后想快速长回长发怎么办？

头发长得太慢想长快一点怎么办？

如果想头发长得快一点，可以试试这个。

规定饮食

简单来说，就是经常吃一些有利于头发生长的食物，帮助头发快速生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。每天多吃鱼、瘦猪肉、牛奶、豆制品，会加快头发的生长速度。另外要注意避免辛辣刺激性食物。长此以往，它们可能会抑制毛囊的某些活动，不利于头发健康。

头皮按摩

头发中的大部分营养来自血液。按摩可以增加血液循环，帮助头发生长。头皮按摩的建议是手指从下颌到头顶“用力”滑动5~6次。按摩方向一定要从下往上，逆着头发生长方向。如果按照毛发生长方向，很容易造成脱发。

梳头也可以代替按摩，但是要用宽齿和牛角来梳头，这样才能把对头发的伤害降到最低。

维生素补充剂

两种可以帮助头发生长的优质维生素:维生素B2和维生素B6，这两种维生素都与头发的生长和合成直接相关。除此之外，还有维生素A和维生素e，这两种维生素一般不会缺乏，但是一旦缺乏就会影响头发生长。鱼肝油实际上是一种维生素A补充剂。

维生素E的另一个妙用是外用。在美白皮肤和护理头发领域，维生素E经常外用。比如洗发时维生素E也可以和洗发水、护发素一起使用，可以加速头发生长。

据测量，头发的生长速度为每天0.3-0.4毫米，每月大约生长1-5厘米。当然，这是给不脱发的人说的。如果他们患有脱发，上述方法很难帮助他们的头发生长。只有选择正规的方法，及时干预，他们的头发才能重新长出来。

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目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于怎么样才能让头发长的快(半年头发能长几厘米)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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