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目前大家应该是对吃什么助消化比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃什么助消化方面的相关知识来分享给大家，希
目前大家应该是对吃什么助消化比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃什么助消化方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
现在生活水平高，吃饭时，稍不注意容易吃撑。那么吃点什么助消化呢！
山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，起到防癌 作用。香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉。
除此还有苹果，番茄等也能有助消化。然而有人说我已经胃胀的难受了，你还让我吃东西太不科学了；如果是这种情况，你可以嚼两片酵母片来帮助消化，简单又有效！
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