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目前大家应该是对代餐是什么吃的比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于代餐是什么吃的方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对代餐是什么吃的比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于代餐是什么吃的方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
代餐又叫替餐、代餐食品，是指可以替代主食的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐成为快捷时代非常受欢迎的产品，尤其在上班族比较常见，它既节约了吃饭的时间，又能够带来一定的营养，成为因工作忙碌而无暇顾及吃饭朋友的一大福音。
代餐的产品有许多型态，当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。
代餐产品也可以说是减肥人士的最爱，由于人们逐渐意识到了肥胖对于健康的危害，所以一些替代高热量、高脂肪正餐的食物应运而起。
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