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拉单杠真的能长1厘米吗（拉单杠真的能长高吗）

2022-07-08 12:28:01 滚动新闻来源：

导读想必现在有很多小伙伴对于拉单杠真的能长高吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于拉单杠真的能长高吗方面

想必现在有很多小伙伴对于拉单杠真的能长高吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于拉单杠真的能长高吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、拉单杠真能长高，拉单杠就会拉伸肌注和四肢，刺激关节面。可以试试，加强体育锻炼对长个子有一定帮助，还有加强营养。

2、意见建议：不要单纯只拉单杠，还可以跑跑步，打打篮球。多吃水果蔬菜和含蛋白质高的食物如：鸡蛋、鱼、瘦肉等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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