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目前大家应该是对红薯和鸡蛋能一起吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于红薯和鸡蛋能一起吃吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
秋天是红薯上市的季节，红薯是非常美味的一种食物，尤其是烤红薯深受年轻人的喜爱。很多人都会有红薯和鸡蛋能一起吃的疑问，那红薯到底不能和鸡蛋一起吃？
其实红薯和鸡蛋能一起吃，但是要适量，因为这两种食物都容易导致胀气，所以吃的时候一定要控制量。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含蛋白质和人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B B D、E和烟酸等。由此可见，鸡蛋和红薯的营养价值是互补的，早上一份红薯粥加上一个鸡蛋，不但营养丰富，干湿搭配，而且美味可口。是不错的选择，但是注意不要食用过多，因为红薯易使胃肠胀气！
那么红薯到底还和什么不能一起吃呢？
一、不能和柿子一起吃
红薯中的糖分使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
二、不能和螃蟹一起吃
红薯和螃蟹一起吃很容易使肠胃等部位凝成结石。
三、不能和鸡肉一起吃
红薯含有丰富的叶酸、果胶、纤维素等多种营养成分，这些营养成分中，有很多会使鸡肉变质，如果两者一起食用，很容易导致腹痛腹泻等不良现象。
四、不能和南瓜一起吃
南瓜和红薯属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀。若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
五、不能和香蕉一起吃
红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵，还会发生慢性中毒。
现在大家都知道红薯和什么能一起吃，和什么不能一起吃了吧！
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