长春各高校学校封闭管理后，除了满足学生日常的生活外，封闭在校园的学生们心理健康状况也成为高校工作的重中之重吉林外国语大学依托“吉林省朋辈咨询工作室”，构建“三心”大学生朋辈心理互助工作模式，润物细无声地做好疫情防控期间学生心理健康工作，收到良好效果

吉林省新一轮疫情暴发后，吉林外国语大学推出“疫情中的心理重建”等四个“心理讲堂”，根据“全覆盖 快捷化 网络化”原则，优化学校心理预警干预体系，迅速启动“心理健康教育中心——二级学院心理指导室——班级朋辈心理咨询员——寝室朋辈心理咨询员”四级联动工作机制，共同做好学生心理危机预防、识别、预警、研判、干预及应急处突等工作，系统性、制度化提升学生心理危机的预判和应急处置能力

利用网络伦理标准、心理危机识别、谈心谈话技术、接线后的案例督导培训等方面加强对朋辈心理咨询员的业务培训，提高心理援助能力聚焦“重点人”，提供“一对一”“定制化”心理咨询服务，组建网格化朋辈互助团队，依托设立在学校的“吉林省朋辈心理咨询工作室”，通过开通24小时朋辈心理倾听热线、QQ咨询、心理邮箱等途径，开展朋辈支持关怀工作，运用同伴情感优势、专业优势、时效优势，走进求助者的心理世界，让危机事件控制在萌芽状态，用温暖、轻松、共情、关怀来帮助重点同学，“一对一”化解重点学生心理健康问题

各二级学院朋辈心理工作室组织每周两次工作研讨会，讨论朋辈心理咨询、活动组织策划、宣传设计等工作心得，提升整体工作水平学校心理健康协会还开展了“心理解忧箱”调查，通过“诉说疫情的烦恼”“寝室生活幸福小事”“网课拍了拍你”“隔离生活中的考研生”等调查，进行科学的数据分析，总结疫情期间学生集中的心理问题，分析问题成因，提出解决策略，为同学们提供克服障碍的路径

建立学生日常心理健康状态全覆盖“日报告”制度抓准、摸实全体学生在特殊时期的心理状态，是提供精准化的心理支持服务的关键学校通过“心灵彩虹表”监测做好日常排查，掌握每位学生的心理状态及发展趋势，多维度分析测评数据、鉴别评估情况

同时，发挥朋辈心理咨询员的作用，延伸发现问题的触角，每日了解班级同学在封闭隔离时的人际困惑、生活需求、学习困扰，通过“朋辈访谈记录表”统计反馈同学们的心理动态，逐级汇总研判分析问题，分类管理，及时予以解决

学校针对出现的共性问题，实施了网络支持性团体咨询，相继开展了“疫情期间的情绪调节”“隔离期如何照顾好自己”“如何感受生命的张力”等线上朋辈团体辅导，成立了青春战“疫”思政微课宣讲团，围绕“自由与规则、责任与担当、逆行与成长、尊重与包容、感恩与奉献、科学与理性”等主题，每堂课都融入心理辅导内容，帮助学生们清空“情绪垃圾”，给予支持力量和温暖陪伴，最大程度减少特殊时期心理问题学生的出现

组织朋辈心理咨询员依托学校新媒体平台，通过“吉外心理”微信公众号、“吉外易班网”“朋辈心理工作群”等持续推送抗“疫”心理调适、疏导知识，如“吉林外国语大学防疫手册（电子版）”“校园防疫小知识”“疫情期间也要科学锻炼”“轻松健康十巧操”等，引导同学们科学理性看待疫情，避免恐慌心理，掌握调适心理技能

结合“国际幸福日”“世界睡眠日”“国际闺蜜日”等节日载体，采取朋辈寄语、幸福分享、海报设计大赛等形式，帮助同学掌握科学的精神卫生知识、拥有宽容的心理状态和良好的人际沟通环境各个班级的朋辈心理咨询员引导同学们积极参与“青春同心，战‘疫’有我”第二课堂素质拓展活动、以“以体战‘疫’，强健体魄”运动健康活动、“‘艺’起抗‘疫’”云才艺展示、百团战“疫”系列活动，起到了良好的“聚势”“感恩”“疏解”“激励”作用

中国吉林网 吉刻APP记者 殷维

图片由学校提供

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