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想必现在有很多小伙伴对于如何自己在家恢复视力方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于如何自己在家恢复视力
想必现在有很多小伙伴对于如何自己在家恢复视力方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于如何自己在家恢复视力方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、在家恢复 眼睛，完全是可能的。
2、首先还是要培养良好的用眼习惯。
3、改掉一些不良的用眼 习惯。
4、譬如说，不要在过暗或过亮的地方看书，不要长时间近距离看电子产品，不要吃过多的甜食和碳酸饮料，读书要姿式正确等等。
5、其次，要有正确的理念，视力是可以恢复 的。
6、视力恢复 总的一个原则是让眼球得到营养，让眼睛睫状肌得到锻炼。
7、学习贝茨训练法，每天锻炼眼睛，让睫状肌得到营养 和锻炼，每天洗澡时，用热水焐一下眼睛，只要坚持，肯定会让视力得到改善，轻度的近视能恢复 ，高度的也能得到改善。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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