月经期可以吃燕窝；

燕窝为动物金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液和绒羽等混杂凝结所制成的蜂窝状的巢窝，形似元宝。对于燕窝来讲，它富含有较多的胶原蛋白，而且含有很多的蛋白质、糖类、矿物资，因此对人体是有必定利益的。女人在月经期间口服燕窝是对身材有益无害的，但是这种情形下，也须要注意尽量避免在短时光之内大批食用燕窝，吃燕窝的时候还是建议少吃多餐，坚持定期进食的状态会更好。有些人对于蛋白质类的食品可能会涌现过敏反响，如果遇到这种情形，尽量还是不要食用燕窝。

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