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目前大家应该是对冬枣是凉性还是温性比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬枣是凉性还是温性方面的相关知识来分
目前大家应该是对冬枣是凉性还是温性比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬枣是凉性还是温性方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
冬枣味甘、性平，能补中益气，既不属于凉性也不属于热性，属于中性的水果。
冬枣果实成熟时期约为9月底到10月中旬，由于其成熟季节较晚而得名。冬枣外表赭红光亮、皮薄肉脆、香甜脆口、营养丰富，可食率达95%。它的果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，心血管疾病患者可以多食用一点冬枣。因此冬枣很适合女性朋友食用，经常食用可以抗衰老、抗氧化。
但是糖尿病患者和上火的人群不宜食用冬枣。枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高。冬枣中含有大量的膳食纤维，可以助消化的，所以建议肠胃较弱的人群适量食用。
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