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目前大家应该是对油麦菜的功效和禁忌比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于油麦菜的功效和禁忌方面的相关知识来分
目前大家应该是对油麦菜的功效和禁忌比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于油麦菜的功效和禁忌方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
油麦菜的功效
润肺祛燥，油麦菜含有的维生素A，适合于对于预防呼吸道疾病，润肺祛燥有需求的人群。
减肥功效，油麦菜中具有的植物纤维及大量的维生素C，有助于排除多余脂肪，适合于又减肥需求的人群。
化痰止咳，油麦菜对于缓解咽喉局部炎症和稀释呼吸道分泌物有一定作用，能够帮助于痰咳出。
油麦菜的禁忌
油麦菜对乙烯很过敏，因此储藏时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。还要特别提醒的是，油麦菜性质凉寒，因此尿频、胃寒的人不应多吃。
营养价值
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VBVB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有风尾之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
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