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目前大家应该是对蛙泳换气技巧慢动作比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于蛙泳换气技巧慢动作方面的相关知识来分
目前大家应该是对蛙泳换气技巧慢动作比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于蛙泳换气技巧慢动作方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
水中闷气
手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。
水中吐气
手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，在徐徐的以口(鼻)吐气，一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续(容易呛到)的渐歇吐气。
韵律呼吸
在水中用口(鼻)吐气，出水面时嘴角“啪”的一声，在用口吸气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的想像，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气 手向两侧平压让头上升吸气)
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