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今日更新桔子是发物吗

2022-07-15 02:18:32 教育 来源:
导读 目前大家应该是对桔子是发物吗比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桔子是发物吗方面的相关知识来分享给大家,希

目前大家应该是对桔子是发物吗比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桔子是发物吗方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

桔子不属于发物,所谓发物主要是指是指富于营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。

桔子属于芸香科柑桔属植物,其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高。深受人们的喜爱和欢迎,不是发物中的一种,食用之后也不会诱发或者加重某些病情,所以桔子不是发物中的一种。

营养价值

桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

桔子苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故桔子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。


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